百科问答 横劈叉和竖劈叉哪个容易与训练方式有关 银行存款证明 2024-12-17 12:20:22 一、竖劈叉竖劈叉一般比横劈叉要简单,很多形体训练、舞蹈训练也会从竖劈叉先开始练习,然后再逐渐练习横劈叉。竖劈叉的锻炼方式尽管很痛苦,但疼痛度肯定要比横劈叉轻得多 ... 阅读更多