百科问答 怎样打坐才正确 银行存款证明 2024-11-30 01:53:40 1、调理饮食。打坐期间饮食以清淡为主，不能吃得过少也不可过饱。2、调理睡眠。练习打坐要控制睡眠时间，保持神清气爽的状态。3、姿势端正。练习打坐时要做到身体平稳， ... 阅读更多