百科问答 吃银耳的好处与坏处 银行存款证明 2024-11-29 22:05:35 1、吃银耳的好处主要有促进钙的吸收、预防便秘、排毒养颜，坏处主要有导致过敏、损伤脾胃。2、吃银耳的好处。促进钙的吸收：吃银耳可以促进钙的吸收。银耳里面含有丰富的 ... 阅读更多