百科问答 促进肠胃蠕动的方法 银行存款证明 2025-01-24 15:45:07 1、增加运动量，保证每日40分钟至1小时的运动时间，以全身发热，刚刚出汗的程度最好。至于运动方式，最好以下肢运动为主，例如游泳、慢跑等。这样有助于提升阳气，帮助 ... 阅读更多