百科问答 打坐的好处 银行存款证明 2024-11-30 09:01:49 1、放松，打坐可以去除人内心的压力，触发心情的平静，有利于身心放松。打坐的时候，一定要盘腿坐着，心无杂念，不过想要做到身心放松，我们还得坚持打坐才能锻炼出来。2 ... 阅读更多