拜拜肉怎样减两招快速瘦手臂

　　按摩

　　按摩减肥是一个不错的方法，通过按摩手臂上的穴位，能达到促进血液循环和瘦手臂的功效。具体做法是弯曲你的手肘，用你的左手按摩和轻揉右手臂腋下部位，从腋下往手腕方向刮，直至微微发红即可。双手交替进行。