低脂肪高蛋白食物有哪些

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银行存款证明 2024-11-30 02:38:52

1、海参：海参是一种海洋棘皮动物，每一百克海参中就含有76.5g蛋白质，是水世界八大珍品之一，药食同源，即食材也是药材，营养价值很高，也是补充蛋白质的不二之选。 ...