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百科问答

怎样弓步侧压腿教你四种练习方法

2024-11-30 01:37:17

大家都知道弓步侧压腿运动。它简单、易学、有效,在热身后做防止剧烈运动时肌肉拉伤;放松活动时做减少肌肉的酸痛起到放松的作用。但在练习中发现,由于学习初期学生基础条 ...

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