百科问答 怎样快速瘦腿女生7招甩走萝卜腿穿热裤小短裙 银行存款证明 2025-01-03 17:14:40 1、做高抬腿运动每天起床后，在客厅或房间做5组高抬腿运动，每组1分钟，每做完1组可以休息2分钟。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动，它很好地运动到大腿上的肌肉，促进 ... 阅读更多
百科问答 初中生怎样瘦腿 银行存款证明 2024-11-30 00:15:16 1、双腿交替运动：首先我们上半身抬头挺胸，挺直一点，切记不要猫着或懒靠在椅背上，然后我们左腿自然垂直，右脚抬起和地面保持平行，然后上下左右的转动脚尖，转动2到3 ... 阅读更多