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臂力棒锻炼方法教程:分步阅读:臂力棒如今已成为很多年轻人锻炼身体力量的必备物品。简单方便有效。而且占用空间比较小。非常适合学生在宿舍里天天有计划地练习上臂力量 ...
来源:图虫作者:79053743592713179臂力器又常被称为握力棍,是一种使用起来非常便捷的健身小器械之一,顾名思义,它主要就是用来锻炼手臂部分的肌肉的: ...
臂力器介绍:臂力器又名握力棒,是非常受人喜爱的健身小器械之一,顾名思义,臂力器主要锻炼手臂肌肉:三头肌、二头肌、,辅助锻炼腕力。但是胸部,肩膀、腹部也会得到一 ...