生吃花生的好处和坏处

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银行存款证明 2024-12-07 21:37:39

吃生花生的好处：1、吃花生首要的好处就是养胃，因为花生里有健康的不饱和脂肪酸，它不含有胆固醇，所以，它的膳食纤维非常丰富，因此，每天吃适量的花生，对养胃是非常有 ...