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百科问答

怎么搭配才是健康的饮食

2024-12-04 16:48:01

1、很多人喜欢睡懒觉,早餐自然不会吃,直接等午饭吃大餐来满足食欲,这样的做法一定不可取。一天三餐的卡路里比例应该合理。过量的午餐和晚餐没有早餐容易导致超重代谢。 ...

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