Tag：蛙泳游得快的技巧

如感觉技术没问题的就要增加手臂和腿的力量。有了力量频率自然就会提高，要增加手臂和腿的力量可以在陆上锻练，或买一付划水掌平常游的时候戴上，这样也会提高手臂划水的力 ...

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