百科问答 戒烟戒酒最有效的方法 银行存款证明 2024-11-30 21:17:43 1、意识:意识决定行动,烟酒上瘾可不是说戒掉就戒掉,必须思想统一,下定决心戒掉。2、指定计划:戒烟酒不是一两天能成功,根据自己每天吸多少烟的情况,逐步减少。和确 ... 阅读更多