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百科问答

如何运动减肥运动减肥计划方案

2025-01-28 12:09:01

1.健康评估:·在开始减肥计划之前,确保自己的身体状况良好,没有明显的健康问题。如果有任何疑虑,请先咨询医生或专业健康机构。2.设定目标:·确定减肥目标:确定想 ...

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