吃维生素c有什么好处和副作用

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银行存款证明 2025-01-28 00:43:02

1、如果是正常均衡的饮食，体内不会缺少维生素C，不需要额外的补充。对于新鲜蔬菜缺乏的饮食结构可以补充维生素C，可以防止败血症的发生。比如一些海员长期出海，船上缺 ...