百科问答 冬季养生小常识？ 银行存款证明 2024-11-30 18:51:10 冬季养生小常识？1. 平衡膳食：冬季饮食要均衡，多摄入高蛋白、高钙食物，同时满足清淡、营养、易消化等条件，如冬瓜莲子猪排汤、百合银耳瘦肉粥等。2. 适当运动：每 ... 阅读更多