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百科问答

黄豆和黑豆哪个营养高

2024-11-30 18:33:47

黄豆和黑豆都是非常营养丰富的食物,但它们的营养成分有所不同。黄豆含有更多的蛋白质和膳食纤维,且蛋白质的质量更高,含有人体所需的必需氨基酸。 黄豆还富含维生素和矿 ...

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