50米短跑训练方法_银行存款证明

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银行存款证明 2024-11-30 17:01:21

技术练习1、途中跑：60/80米的重复跑;2、25/30米的加速跑;3、起跑练习(重点是快速反应练习);4、最后衝刺;5、经常全速度跑110/120米，这是加强 ...