百科问答 皂角米的功效与禁忌 银行存款证明 2024-11-30 15:00:43 1、加速大便排泄量。皂角米在遇水后能迅速膨胀，体积可膨胀到原来的5~6倍，这种食材含有大量植物胶体，属于可溶性膳食纤维。进入人体后，它们不能被消化吸收，还能促进 ... 阅读更多