百科问答 头发怎么长得浓密 银行存款证明 2025-01-14 14:31:25 1、均衡饮食，多吃一些含铁的食物，比如黄豆，黑豆，蛋类，肉类，奶类都是含铁较高的食物。再比如花生，红枣，黑米等都可以起到补铁生发的作用。2、可以适当地多吃一些生 ... 阅读更多