百科问答 睡前瑜伽动作能瘦身又能助眠 银行存款证明 2025-01-11 11:13:33 想要练瑜伽,就只需要准备一张瑜伽垫即可,所以在任何适合的场所,我们都可以进行瑜伽训练。在睡觉时,可以在床上或是地板上都可以练瑜伽,但建议床是硬床。睡前瑜伽动作一 ... 阅读更多