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百科问答

睡前瑜伽动作能瘦身又能助眠

2025-01-11 11:13:33

想要练瑜伽,就只需要准备一张瑜伽垫即可,所以在任何适合的场所,我们都可以进行瑜伽训练。在睡觉时,可以在床上或是地板上都可以练瑜伽,但建议床是硬床。睡前瑜伽动作一 ...

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