食疗降血压的有效方法

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银行存款证明 2025-01-05 20:06:36

1、将膳食中的盐，包括所有食物中的含盐成分比如酱油、甜酱减少到每日平均4-6克，还有像味精或者是番茄酱里面也是有盐的。2、增加含钾钙丰富的新鲜蔬菜、水果，还有豆 ...