百科问答 男人大腿粗怎么减肥法7招教你快速变瘦大腿 银行存款证明 2025-01-03 17:49:14 让你大腿变细法! 1、上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起,从一数到8后再交换两腿 ... 阅读更多