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百科问答

饮食清淡的标准是什么

2024-11-30 09:06:55

1、选择正确的烹饪方式在中国人的日常饮食里,烹饪方式多重多重,不乏煎炸炖煮,炒熬蒸涮等。食物一旦经过烹饪后,不仅营养流失,还会增加热量,引人摄入过多脂肪,危害身 ...

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