百科问答 后背酸痛部位图解大全 银行存款证明 2025-01-01 04:36:01 治疗1.要减少久躺、久坐的坏习惯、多运动，锻炼腰肌。2.注意风湿，根据季节，适时的添加衣服、保暖好腰部，防止受寒、受风。3.注意睡眠的姿势，睡觉时，平躺时，用 ... 阅读更多