百科问答 抛绣球的正确方法 银行存款证明 2024-12-29 03:46:58 1、侧位站立上拋法。动作方法：（以右手为例)侧位站立，左肩对着木杆方向，两脚左右开立约与肩同宽，重心在两脚之间。右手握住绣球的提绳，手腕按逆时针方向做2-3次的 ... 阅读更多