百科问答 篮球运球基本功训练 银行存款证明 2024-11-30 07:02:57 1、伸直手臂，用指尖拨球，从上到下完成5次循环。2、完成头、腰、膝盖部位顺时针和逆时针的绕球，各5次。3、进行单腿膝盖位置顺时针与逆时针的绕球，各5次。4、胯下 ... 阅读更多