椭圆机的正确使用方法

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银行存款证明 2024-12-27 02:30:22

1、使用的时候我们把脚踩在两侧的脚踏板，有点类似是一个大鞋垫，不用担心踩不坏的上去就可以了。2、然后把手顺势的握住上方的扶手，是不是类似自行车或者动感单车的样子 ...