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Tag：胯宽怎么减
百科问答
屁股大胯宽怎么瘦下来
1、爬楼梯、多走不要多站多坐，并且运动中最好收紧臀部肌肉，睡觉的姿势最好保持侧睡，这样会消耗臀部的脂肪，减小臀部肌肉的维度。2、适当地进行臀腿训练。体脂率降低以 ...
百科问答
瘦假胯宽最有效的方法
1、假胯宽，这种情况往往多见于女性，多半是由于后天走路的姿势或者坐姿的不正确所造成的，如果是感觉自己出现了这种情况，可以进行一些自我的矫正练习。2、放松大腿来回 ...
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