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Tag：晚上吃苹果的好处和坏处

百科问答

睡觉前吃苹果有什么好处和坏处

银行存款证明 2024-11-30 06:25:41

1、睡觉前吃苹果好处：⑴解饿又防胖 苹果富含纤维素、糖分、碳水化合物等营养成分，食用后可为人体提供一定的饱腹感和能量，如果晚上加班工作吃一个苹果，能很好的缓解饥 ...

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