百科问答 吊嗓子的小方法 银行存款证明 2024-11-30 06:00:21 1、第一步，明确自己是不是用腹式呼吸法呼吸，有个简单的方法能测试。就是你在呼吸时，若你是用胸腔呼吸，你的肩膀会上下起伏。若你是用腹式呼吸法呼吸，你会感到你肚子会 ... 阅读更多