百科问答 扎马步的正确姿势 银行存款证明 2024-12-23 21:46:02 1、姿势一：四平马步。练功时两腿并立，两脚平行站好（距离约为自己脚长的三倍）。两膝弯屈半蹲，两大腿微平，脚尖内扣，五趾抓地，重心落于两腿正中，膝部外展与脚尖垂直 ... 阅读更多