百科问答 吃什么增加抵抗力 银行存款证明 2024-11-30 05:30:47 1、多吃五谷杂粮。在夏天每天必须吃一碗五谷杂粮，不仅对身体好，而且有美容的效果，可以保持皮肤的弹性，延缓衰老。五谷饭、杂粮包和全麦食品都可以多食，可以增强新陈代 ... 阅读更多