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百科问答

仰泳的动作要领

2024-12-22 19:46:53

1、手臂划水,出水以大拇指领先,移臂时手臂与水面垂直,上臂贴近耳朵。移臂过程中,手臂旋转,入水时小拇指领先进入水中。 2、以头部作为“12点钟”方向,两手的入 ...

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