Tag：燕窝的吃法与用量

1、各时期孕妇燕窝食用量及方法：（1）时间：准备怀孕和妊娠头三个月（即0—12周）。用量：干纯燕窝每次3—5克，每天食用一次。早晚空腹均可食用。目的：不仅能使母 ...

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1、周期：燕窝的最佳食用周期为早晚各一次，如果经济条件不允许可以每天一次，最少是三天一次，连续食用三个月，效果才会比较明显。 2、食用时间：食用燕窝的最佳时间 ...

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1、原料：红枣片5颗、燕窝10克、冰糖适量2、将燕窝用纯净水浸泡8小时。3、将泡好的燕窝放入炖蛊，加入纯净水刚好末过燕窝2cm即可。4、红枣洗干净，用开水烫泡一 ...

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