长期喝豆浆有什么好处和坏处

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银行存款证明 2024-12-19 13:00:59

1、好处：经常喝豆浆可以从豆浆当中补充人体所需要的蛋白质。另外，豆浆中还含有丰富的维生素和铁、钙等微量元素，可以补充人体对微量元素的需要。2、害处：但是因为豆浆 ...