警察体检那家好？
警察易患的职业病有这些！
【腰椎间盘突出】
得腰椎间盘突出则是因为警察在训练中受伤造成的，其中公安人员得此病较多。
预防方法：1、睡觉最好选择平卧于木板床，使膝、髋略屈曲。如此体位可使全身肌肉、韧带及关节囊都获得最大限度的放松与休息。2、枕头不能太高或太低，要根据各人情况，一般7～9cm较为适当。
【颈椎病】
主要是伏案工作的警察，由于他们长时间坐着看文件，运动和休息相对较少造成颈椎受损而得病。
预防方法：伏案工作的警察要注意适当休息，减少长时间保持一个姿势。颈椎保健操：一是后脑勺顶墙运动，每次顶住要坚持几分钟，然后松开，再反复;二是耸肩运动;三是做头部米字运动(适合颈肩肌肉酸、胀、累、痛等症状)。头部先向一个方向倾斜，停留5秒，然后直立5秒，再向下一个方向倾斜5秒，如此反复8个方向。PS:切忌头部转圈。
【膝关节退行性骨关节炎】
得膝关节退行性骨关节炎主要是交警，因为他们长时间的站立，膝关节容易受损。
预防方法：长时间站立的交警在回家后则可以用热水烫脚促进血液循环，或者蹬下自行车来避免膝关节的受损。
【支气管炎】
交警的工作岗位就是在马路上，因为工作环境的原因使他们经常都会吸入灰尘、汽车废气等。
预防方法：有抽烟习惯的警察要及时戒烟，多喝一些浓茶;平时锻炼选择一些不刺激运动，以利改善呼吸系统的机能。
【胃病】
环境变化带来的消极影响比饮食不规律对胃造成的影响要大得多，尤其是压力对胃的刺激更大。警察不但饮食不规律，而且工作压力也很大，这是导致胃病的主要原因。
预防方法：1、不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。2、应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。3、维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
剩男需定期做身体检查
专家告诉我们大龄剩男需要定期做身体检查，这是为什么呢，来一起看下。
如果你年过三十仍单身一个，不知你是否还记得你最近一次去看牙医是什么时候？这一年中你的视力有没有什么变化？坐办公室或是开车的时候，背部有不适感吗？
眼睛
可能出现的症状：视力减退，眼睛容易疲劳、疼痛、干涩，看物体模糊，怕光，甚至有头痛、恶心的症状同时出现。
检查内容：近视、远视、弱视、散光、青光眼、白内障、老花眼、糖尿病视网膜病变。如果你平时戴眼镜或是隐形眼镜，更需要周期性地检查视力。
何时检查：正常情况下，每两年需做一次眼部检查。有糖尿病、高血压或家族眼疾史的男性，至少每年需检查一次眼睛。
牙齿
可能出现的症状：牙痛，牙齿松动，牙龈出血，咀嚼困难，口腔异味。
检查内容：龋齿、牙结石、牙龈炎、牙周炎、牙根。
何时检查：至少半年做一次检查。
背
可能出现的症状：疼痛，有不适感。
检查内容：背部是否存在骨折、椎骨脱臼、疝气、肌肉或是韧带受伤。必要时还需验血验尿，检查背部不适是否与内脏器官的病变有关。
何时检查：背痛往往是一种提示，告诉你身体出了问题，一有症状出现，就要及时就医。
生殖器
可能出现的症状：睾丸肿大、内有肿块、睾丸疼痛。
检查内容：可以通过睾丸检查，验血、验尿等途径检测癌症是否存在。
何时检查：自查是检查睾丸癌的一个主要途径，最好保证一个月一次。当初步自行检查感觉有肿块、下坠感时，便应及时去医院做进一步检查。
性传播疾病
可能出现的症状：尿频、尿急、尿痛、阴茎分泌异物、有异味等。
检查内容：阴茎检查，验血、尿。
何时检查：除了出现症状及时就医外，正常男性最好一年做一次检查;如果你同时拥有几个性伴侣，或是经常发生一夜情，最好一年多检查几次。
糖尿病
可能出现的症状：口渴、多饮、多尿、多食，体重下降。
检查内容：血糖水平、血压、家族病史、体重。
何时检查：当你出现了上述典型症状时，请及时就医。正常情况下，一年检查一次。
胆固醇
可能出现的症状：无明显症状。
何时检查：建议一年做一次胆固醇检查。
血压
可能出现的症状：常常感到头晕、恶心，早上起来头痛。
何时检查：正常情况下，建议一年做一次血压测量。有家族病史、工作压力大、酗酒、抽烟的人群，要特别注意高血压病的检查，最好能自备血压测量仪器。
宝宝要出游先做体检
专家告诉家长们，如果想带宝宝出去游玩的话，先给宝宝们做个体检吧。
宝宝的第一次旅行
不要选择离家远的地方
第一次带宝宝出游时我也手忙脚乱的，后来我总结了一些经验。如果是第一次带宝宝出去旅行，不宜到远的地方，更不宜去高原地区，建议选个近点的地方，因为之前孩子从来没出过远门，不知道他会不会适应，会不会水土不服。我都是由近及远地选择旅游地点，让孩子慢慢爱上旅游，这样以后带他出去玩就方便多了。
宝宝的衣食住行要备好
出发前最好先体检
很多家长都抱怨，带孩子出去一趟就得大包小包的，其实我们只要拿一些主要的东西就可以了，比如要给孩子多带两套衣服，以便孩子在玩耍时弄脏了可以及时更换。另外，如果带孩子去南方比较热的地方旅游，还要给宝宝备好帽子和防晒霜。如果选择旅游的交通工具上没有卫生间，还应该给宝宝带上足够的尿不湿。
最重要的就是饮食。宝宝的饮食都是很讲究的，孩子太小不适合和大人吃一样的食物，这时应该从家中带一些平时孩子喜欢吃的小点心或者儿童面条，在吃饭时可以让饭店代为加工一下。除此之外，旅游时给孩子的饮食一定要清淡，可以让他多吃些蔬菜和水果，不要让孩子吃生冷的食物，用过的奶瓶晚上回到宾馆要进行消毒。
此外，在带宝宝出行前最好做一次体检，以确定宝宝是否在良好身体状态下，同时还可向医生请教行程中容易发生哪些疾病及应付策略，带上哪些必备的药品，如退烧药、止泻药、外伤药水、纱布、酒精棉、创可贴等。