发布时间:2024-11-30 07:50:07
1、准备青橄榄、排骨、鲍鱼。
2、将鲍鱼刷洗干净,沥干水分待用。
3、青橄榄和排骨洗净待用。
4、青橄榄用刀拍几下再剁碎,能使橄榄汁充分溶解到汤里。
5、将鲍鱼肉、鲍鱼壳、排骨、橄榄放入隔水炖盅内胆;注入约300毫升开水,水量以没过食材为宜,煲1.5-2个小时即可。
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