【网友经验】跑步减肥的正确方法多久才见效

　　作为做简单的减肥方法，跑步减肥可谓是随时随地都能进行，只要你有一双适合跑步的鞋和一颗想要减肥的心。跑步减肥的正确方法是什么？跑步减肥多久才见效呢？一起来看看吧！