眼睛干涩怎么办，两种方法可以帮到你

方法一：用毛巾热敷冷敷交替。

方法二、经常做眼睛保健操。

1.左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。

2.以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上挤。

3.大拇指支撑在下腭骨凹陷处，然后放下中指，食指在面颊中央按揉。

4.拳起四指，以左右大拇指罗纹面按住太阳穴，上下揉。