发布时间:2024-12-23 18:03:01
1、试着让孩子自己独立完成事情,家长总是想全方位的保护孩子,什么也不想让孩子做,怕累着孩子,什么事情都忍不住会去帮忙。如果孩子做事情慢,家长就不自觉去帮他完成了。这样会造成孩子没有压力和紧迫感,他们觉得反正有父母帮忙,就会注意力涣散,做事没有责任感。家长不妨放手,让孩子在规定的时间内自己完成力所能及的事情。
2、教导孩子对纠正做出积极的反应,大多数孩子不喜欢被纠正,他们的反应要么是攻击性的,要么是消极的。生活中的一个事实是,人们经常必须遵循自己不喜欢的方向。教导孩子以良好的态度和正确的行为回应。这需要自我控制,并帮助孩子学会控制他们的冲动。对纠正的良好反应有时很难学习,但这将让他们永远受益。
3、许多社交技巧需要自我控制,当孩子表现出这种品质时,表扬他们,指出他们需要改进的地方。倾听、知道何时及如何打断、控制愤怒、完成任务后在汇报,所有这些都需要自控力。
4、利用睡觉时间培养自控力,有些孩子睡觉的时候很难不跟父母吵架,这就成为了一个教育孩子自控力的好机会。毕竟,让孩子安静地躺在床上,而父母还醒着,需要很强的自我控制能力。设定一个就寝时间,制定一个包括所有必要的就寝任务的常规,努力让你的孩子待在床上,不要让父母在房间里睡着。这需要家长的努力,但最终会得到巨大的回报。
5、让孩子适当运动,适当地运动,尤其是与爸爸妈妈们一起做运动,有利于孩子培养自控能力,在运动中,孩子不仅可以锻炼好的体质,而且还能够提高做事情的耐性和解决事情的毅力,从而提高情商。家长们可以趁周末有空,陪孩子出去散散步、做做亲子瑜伽,去郊外感受一下大自然的气息,有助于孩子的身心放松,锻炼了孩子的体质,更提高孩子的专注力和自控力,也让亲子间心的距离拉近了很多,一举多得。
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